13
JUN
Eko tinktura za kvalitetno življenje
Kaj sploh je Eko tinktura ?
Eko tinktura je bolj znana kot alkoholni izvleček določenih učinkovin, ki jih vsebuje določena zdravilna rastlina. Alkohol je medij oziroma prevodnik v katerega se med namakanjem zdravilnih rastlin izločijo zdravilne učinkovine, ki se v njem zaradi dolge obstojnosti ohranijo tudi več let. Pozitivna stran tinkture je tudi ta, da vsebuje več zdravilnih učinkovin, kot če bi si pripravili samo čaj iz iste zdravilne rastline. Takšen koncentriran pripravek lahko naredimo tudi sami doma, seveda pa je pred tem potrebno imeti nekaj znanja.Pri uporabi tinkture je na voljo več različnih metod. Tinktura se lahko uporablja za zunanjo ali pa notranjo uporabo, to je seveda odvisno od sestavine in moči tinkture. Tinkturo, ki je namenjena notranji uporabi, zaužijete tako, da kanete kapljice pripravka v neko nevtralno tekočino, najbolje je kar v vodo. Priporočena količina tinkture nekoliko varira od pripravka do pripravka, a najbolj pogosta doza je nekje med 15 do 20 kapljic, ki jih kanete v 100 ml vode ali pa čaja.
Najbolj pogoste rastline iz katerih se eko tinktura pripravlja
Najbolj pogoste pri izdelavi tinkture so te tri rastline : Ameriški slamnik, Rman in Kopriva. Ameriški slamnik je ena od najbolj pogostih rastlin iz katerih se izdelujejo tinkture. Uporablja se za krepitev imunskega sistema, pomaga tudi pri gripi in prehladu. Pri uporabi tinkture je nujno delati premore.Kopriva v obliki tinkture zmanjšuje slabokrvnost, pomaga čistiti kri, spodbuja imunski sistem in pospešuje delovanje ledvic. Rman se uporablja za lajšanje težav z dihali, s črevesjem in prebavo, pomaga pa tudi močnih krčih pri menstruaciji.