5 APR

Hladilni gel za športne poškodbe

05.04.2021 08:46 Ice power SPLETNA TRGOVINA VIR

Športne poškodbe so neizogibne, to pa velja tudi za rekreativce, ki se pri svojih aktivnostih ne naprezajo pretirano. Kaj hitro se namreč zgodi, da pride do kakšnih nepredvidenih udarcev in nepravilnih obremenitev, seveda pa na dolgi rok tudi stalne obremenitve vodijo do obrabe in bolečin. Pojavljajo se tudi vnetja in druge posledice obremenitev za telo, ki ni dobro pripravljeno na takšne izzive. Pomaga lahko hladilni gel, ki je prav za športne poškodbe najboljša izbira.

S poškodbami se ukvarja velik delež rekreativcev, pri nekaterih športih tudi okoli 80%, zato je vsekakor dobro poznati razpoložljive možnosti za blaženje bolečin in težav, do katerih lahko pride. Navsezadnje pa je hladilni gel enostavna, ugodna in tudi vsestranska rešitev, zato ga je pametno imeti doma.

Kako deluje hladilni gel?

Najpomembnejša naloga, ki jo ima hladilni gel, je vsekakor ta, da zavira razvoj poškodbe in stopnjevanje bolečine, deluje protivnetno in poskrbi za hitro regeneracijo. V nekaterih primerih se v vseh svojih vlogah zelo dobro obnese.

V praksi je glavni učinek takšnega gela hlajenje kože, ki nato prinaša dodatne učinke. Površino kože lahko dober hladilni gel zniža tudi za več kot 5° Celzija, kar omeji pretok krvi in zavira razvoj poškodbe. Seveda hladilni učinek omeji tudi delovanje lokalnih živčnih končičev in blaži bolečino. Hladilni učinek deluje kakšnih 15 minut, da se napredovanje poškodbe zaustavi in se stanje stabilizira, nato pa sledijo drugi koristni učinki gela in masaže. Pretok krvi v okolici poškodbe se poveča, tako da se lahko začne hitra regeneracija.

Hladilni gel se porablja na različne načine, odvisno seveda od tega, kakšne poškodbe in bolečine želimo z njim nasloviti. Običajno lahko pričakujemo zelo dobre rezultate, tudi v primeru, da želimo hitro odpraviti kakšne bolečine, ki nas ovirajo pri trenutni aktivnosti. Na dolgi rok se taka sredstva uporabljajo pri regeneraciji, pa tudi za preventivo.