V vsakdanjem življenju nas pestijo različne težave, ki se jim skorajda ne moremo izogniti. Pametno je seveda skrbeti za preventivo, kar vključuje predvsem zdravo prehrano, dovolj gibanja in spanja ter izogibanje stresu, a vseeno ne moremo pričakovati, da bomo povsem brez bolečin in težav. Še posebej nadležne so lahko tiste tegobe, ki ovirajo normalno življenje, niso pa same po sebi zelo nevarne ali usodne. To recimo velja zaišias, ki je velika nadloga in se lahko pojavi tudi pri tistih, ki sicer živijo dokaj zdravo.
Posebej značilen je išias sicer za tiste, ki se pri delu ali v prostem času ne gibajo dovolj. Včasih se preprosto ne moremo izogniti nekaterim obremenitvam, ki recimo nastajajo pri dolgotrajnem sedenju ali ponavljajočih se gibih – s temi imamo pogosto opravka pri delu, torej niti nimamo veliko možnosti za preventivo. Lahko pa se v primeru, da se pojavi išias, posvetimo iskanju dobrih rešitev, med katerimi je predvsem fizioterapija, seveda pa še vedno poskušamo nasloviti tudi vzroke oziroma dejavnike tveganja.
Išias povzročajo obremenitve živca, ki jih lahko olajšamo na različne načine. Priporoča se seveda redno gibanje in izogibanje obremenitvam, a v primeru, da pride do težav, je priporočljiv obisk zdravnika. Običajno se v takšnih primerih odločimo za fizioterapijo, ki se izkaže za zelo dobrodošlo pomoč in učinkovito rešitev, seveda pa je to odvisno od primera. Najboljši učinek lahko pričakujemo pri fizioterapevtih, ki nudijo storitve prav za išias. Takšno ponudbo je možno dobiti predvsem v večjih mestih, kjer lahko izbiramo med selekcijo strokovnjakov. Fizioterapija lahko koristi pri lajšanju bolečin in razbremenitvi telesa, tako lahko naslovimo tudi težave, ki jih prinaša išias. Prav tako koristni so lahko nasveti strokovnjakov, ki pomagajo pri prilagoditvah in preventivi, s katero preprečimo stopnjevanje obstoječih težav in razvoj novih problemov zaradi obremenitev telesa.
15
MAJ