Če imate v nogi večkrat pekoč občutek, mravljinčenje ali žgočo bolečino, ki se dostikrat pojavlja tudi na eni strani zadnjice, potem je lahko to eden od simptomov za išias. Ta se redkeje pojavi pred 20. letom starosti, pogosteje pa prizadene populacijo med 40. in 50. letom starosti.
Išias se lahko pojavi v različnih oblikah. Bolečina je lahko včasih blaga in manj moteča, medtem ko je drugič močnejša, vztrajna in nadvse moteča. Osebo lahko ovira ne samo pri sedenju, ampak tudi pri pokončni stoji in hoji.
Vzrok za išias je preščipnjen živec
Simptomi za išias so običajno odvisni od tega, kje je išiasni živec preščipnjen. Ta živec je namreč najdaljši živec v našem telesu, sestavljajo pa ga posamezne živčne korenine. Ti se na koncu hrbteničnega kanala združijo v en sam živec, ki teče navzdol po nogi in nam lahko dostikrat povzroča velike preglavice.
Ko je živec razdražen ali celo stisnjen nekje blizu svojega izvora, se pojavijo prvi simptomi za išias. Vsak posameznik, ga lahko občuti drugače. Pri nekaterih nastopi le blaga oblika, pri drugih pa se pojavi celo šibkost, izgubi se občutek ter nastopijo težave pri premikanju noge, stopala ali prstov na nogi.
Najboljše zdravilo je gibanje
Vsi tisti, ki imate išias vedite, da so protibolečinske tablete lahko le začasna rešitev. Dolgoročna naložba je redna telesna vadba, s katero krepite in raztezate vašo hrbtenico. Z rednimi vajami, ki jih lahko predpiše tudi fizioterapevt, lahko odpravite tovrstne sevajoče bolečine ali celo že nastale okvare v hrbtenici.
Preden išiasv resnici zdravite, morate skupaj s specialisti odkriti vzrok nastanka in določiti primerno terapijo za vašo starost in telesno pripravljenost. Zdravljenje je najpogosteje osredotočeno na samozdravljenje, v izjemnih primerih se zdravniki odločijo za operacijo. Če boste svoje telo redno gibali, ga krepili in raztezali, potem obiski terapevtov zagotovo ne bodo pogosti.
21
MAJ