INFORMATION Information Slovenia SLOVENIA

Prijava
SL
SL
0°/0°
Generic selectors
Natančno ujemanje
Išči po naslovu
Išči po vsebini
Post Type Selectors
Filter po kategorijah
Dom in vrt
Avtomobilizem in Vozila
Družba in Javne Storitve
Elektro storitve
Gostinstvo
Gradbeništvo
Industrija
Izobraževanje
Kmetijske Dejavnosti
Marketing in Oglaševanje
Mediji
Navtika
Nočitve
Oblačila in Obutev
Obrt in Storitve
Osebna Nega
Osebni Stiki
Planinske Postojanke
Posel in Gospodarstvo
Prevozništvo in Transport
Prosti čas in Sprostitev
Računalništvo
Servis in Vzdrževanje
Spletne Trgovine
Steklarstvo
Tehnologija
Trgovina
Turizem
Zdravje
Šport in Rekreacija
Živali
Živila
Ostalo
anksioznost-antistresklinika 2 SEP

Kakšni so simptomi anksiozne motnje?

anksioznosti ZDRAVJE VIR
Pri anksioznosti oziroma anksiozni motnji gre za motnjo, pri kateri je značilna bojazen v vsakodnevnem življenju in ne pojenja. Zanjo je značilno, da se ne pojavlja v le posebnih okoliščinah ali situacijah. Posameznik doživlja predvsem občutke negotovosti, čeprav zunanjega razloga za to ni. Pogosto anksiozost spremljajo nenehno nervoznost, mišično napetost in tresenje telesa.
Je duševna motnja, ki resno moti in ogroža naše zdravje ter kvaliteto življenja. Telesne spremembe so podoben tistim, ki spremljajo običajen odziv na stres.
Znaki oziroma simptomi anksioznosti so številni. Predvsem pa so psihična napetost, razdražljivost, vznemirjenost, občutke strahu in panike ter motena koncentracija. Nastopijo lahko tudi telesni znaki, kot so razbijanje srca, težko dihanje, vrtoglavica in številni drugi. Ti znaki pa lahko posnamejo tudi različne bolezni, ki strah še dodatno ojačajo - na primer bolečina v prsih spominja na bolezen srca, čeprav s srcem ni nič narobe.
Ko nastopijo simptomi, se je treba zavedati, zakaj do njih pride. Če življenjski dogodki privedejo do stresnih situacij in v telesu nastopijo ti simptomi, je velika verjetnost, da so to znaki anksioznosti. Zato je pomembno, da jih znamo razločiti od drugih zdravstvenih težav. Najbolj pomembno pa je, da se teh ne ustrašimo. Po navadi simptomi niso intenzivno dolgi. V primeru, da se pojavljajo pogosto, pa je treba obiskati zdravniško pomoč oziroma se naročiti k psihiatru. Pogovoriti se je treba tudi z bližnjimi, da bodo vaše težave lažje zastopili in vam pomagali pri reševanju anksiozne motnje.
Simptomi anksiozne motnje so zelo neprijetni, saj lahko spominjajo na številne druge bolezni. Prej kot boste znali poslušati svoje telo in misli, lažje se boste obvladovali. Pomembno pa je, da si z njimi ne povzročate še večjega stresa, kot ga že nasploh občutite. Pri obvladovanju simptomov zelo pomaga meditacija in tehnike dihanja, predvsem pri telesnih znakih oziroma simptomih, ko vas zagrabi anksioznost.