15
MAJ
Pogoste bolečine v kolenu
Res pa je, da bolečine v kolenu pokrivajo zelo širok spekter različnih stanj, ki nimajo vedno istega vzroka. V nekaterih primerih lahko resda takoj ugotovimo, za kakšne težave gre, a včasih to ni mogoče. Morda gre preprosto za obrabo tkiv v kolenu, morda za preobremenitev ali poškodbe. To pomeni, da bolečin tudi ne moremo vedno na enak način reševati, čeprav pristopi običajno vključujejo nekatere preverjene rešitve, ki v večini primerov lahko učinkovito pomagajo lajšati bolečine v kolenu.
Rešitve za bolečine v kolenu
Reševanje težav s koleni se torej začne z ugotavljanjem vzrokov. Včasih s tem ni težav, če imamo recimo kakšne akutne poškodbe, do katerih pogosto pride pri športu in rekreaciji. Pogoste so tudi bolečine v kolenu zaradi starosti in obrabe. Predvsem je treba hitro ugotoviti, ali bodo potrebni kakšni konkretni posegi, recimo operacija, ali pa naslovimo le bolečine, ki jih lahko na različne načine blažimo ali odpravimo. V praktično vsakem primeru se za bolečine v kolenu priporoča počitek, izogibamo se dodatnim obremenitvam. Koleno lahko hladimo, včasih se priporoča tudi masaža in razgibavanje, odvisno od tega, za kakšne težave gre.Prav tako je lahko za bolečine v kolenu zelo koristna fizioterapija, še posebej če najdemo terapevte, ki se ukvarjajo prav z medicinskimi storitvami za te namene. Predvsem pri blažjih bolečinah je mogoče doseči odlične rezultate, čeprav je seveda pametno, da se fizioterapija kombinira tudi s pregledom pri zdravniku.