INFORMATION Information Slovenia SLOVENIA

Prijava
SL
SL
0°/0°
Generic selectors
Natančno ujemanje
Išči po naslovu
Išči po vsebini
Post Type Selectors
Filter po kategorijah
Dom in vrt
Avtomobilizem in Vozila
Družba in Javne Storitve
Elektro storitve
Gostinstvo
Gradbeništvo
Industrija
Izobraževanje
Kmetijske Dejavnosti
Marketing in Oglaševanje
Mediji
Navtika
Nočitve
Oblačila in Obutev
Obrt in Storitve
Osebna Nega
Osebni Stiki
Planinske Postojanke
Posel in Gospodarstvo
Prevozništvo in Transport
Prosti čas in Sprostitev
Računalništvo
Servis in Vzdrževanje
Spletne Trgovine
Steklarstvo
Tehnologija
Trgovina
Turizem
Zdravje
Šport in Rekreacija
Živali
Živila
Ostalo
vitamin D3 29 AVG

Vitamin D3 in nujni vitamini za zdravo telo

Puritan's Pride SPLETNA TRGOVINA VIR
Za svoje telo skrbimo predvsem tako, da mu zagotovimo ustrezno prehrano. Največ dela v tem oziru prevzamejo makrohranila, ki jih telo potrebuje v večjih količinah – to so beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati. Potrebujemo pa tudi mikrohranila, pri katerih imamo sicer nekoliko več tolerance, a vseeno so to nepogrešljive snovi, predvsem vitamini in minerali. Obstajajo sicer tudi izjeme, kot je vitamin D3 – nekatere pomembne snovi namreč telo lahko proizvede tudi samo, a ravno pri teh moramo biti še posebej pozorni na zadostne količine. Še vedno namreč telo potrebuje ustrezne pogoje in zadosti vitaminov.

 

Predvsem se vitamin D3 proizvaja ob izpostavljenosti kože soncu, kar lahko v poletnem času dosežemo že s kratkotrajnimi aktivnostmi na prostem. Običajno ni treba posebej skrbeti in bomo vitamin D na ta način pridobili v zadostnih količinah. Drugače je v zimskem času, saj na šibkem soncu ne dobimo toliko vitamina D, prav tako se pogosteje zadržujemo v zaprtih prostorih. Takrat je treba vitamin D3 dopolniti s prehranskimi dopolnili.

Vitamin D3 v prehranskih dopolnilih

Čeprav vitaminov ne potrebujemo veliko, so tudi manjše količine naravnost kritične za normalno delovanje telesa. Tako se pogosto poslužujemo prehranskih dopolnil, v katerih ni le vitamin D3, temveč pogosto dobimo še druge vitamine in druge koristne snovi, ki jih telo potrebuje. Za splošno zdravje in dobro počutje je to lahko zelo dobra rešitev.

 

Seveda moramo biti pozorni pri izbiri prehranskih dopolnil s tem učinkom. Sestava je lahko različna pri različnih izdelkih, prepričati se moramo, da res jemljemo prave vitamine.

V kakšnih oblikah je na voljo vitamin D3?

Izbiramo lahko med različnimi prehranskimi dopolnili, tudi vitamin D3 je na voljo v različnih oblikah. V prodajalni s prehranskimi dodatki najdemo pestro ponudbo, različne možnosti pa lahko preučimo kar preko spleta, kjer najdemo šumeče tablete, kapsule, napitke in druge vitaminske izdelke.