Med pomembnimi beljakovinami v telesu kolagen vsekakor izstopa. To je namreč kritična skupina proteinov, ki skrbi za praktično vse procese, povezane z rastjo in obnavljanjem telesnih tkiv. Morda se zdi, da gre pri tem le za splošno zdravje, a hitro se pokažejo tudi zunanji znaki, če pride pri teh procesih do težav. Ravno to so namreč znaki staranja – naravna proizvodnja kolagena se v telesu upočasni, zato se koža ne more več sproti obnavljati.
Najbolj je na udaru prav koža. To je največji telesni organ, hkrati je stalno izpostavljena zunanjim dejavnikom, ki jo obremenjujejo. Predvsem je to UV svetloba, seveda pa tudi druge obremenitve. Če kolagen kože ne more sproti obnavljati, se bodo hitro pokazale neželene posledice. Koža izgublja prožnost, nastanejo gube in druge sledi obrabe in staranja. V mladosti to ni problem, saj telo samo proizvaja kolagen in z njim skrbi za uspešno obnavljanje tkiv. S starostjo pa se ta proizvodnja močno upočasni in ne moremo pričakovati, da se bo telo tako hitro regeneriralo. Seveda pa lahko priskočimo na pomoč naravni proizvodnji kolagena v telesu in te snovi dodatno vnesemo s pomočjo prehranskih dopolnil.
Kolagen lahko dobimo kot enostavno prehransko dopolnilo
Če bi radi hitro nadomestili izgubljene zaloge kolagena v telesu, se poslužimo prehranskih dopolnil, ki vsebujejo te beljakovine. To je zelo elegantna rešitev, saj kolagen enostavno vnesemo v telo, ne da bi imeli s tem veliko dela. Kot prehranski dodatek je kolagen na voljo v mnogih trgovinah z zdravo prehrano in v lekarnah. Je zelo koristen dodatek za praktično vsakogar, seveda sploh za tiste, ki presežejo 30 let in jim telo ne more več zagotavljati sprotnega obnavljanja najbolj obremenjenih telesnih tkiv. Kolagen, ki ga dobimo v prodaji, je naravnega izvora in prijazen do telesa, tako da ne sprejemamo kakšnih tveganj.
26
OKT